Un consejo básico y fundamental: da prioridad a la TÉCNICA en tu remate, luego mejora tu FUERZA.

Unos tips de Rafa Gálvez sobre el REMATE de pádel a tener en cuenta y que te pueden ayudar a mejorarlo.

Lo vemos con 1 imagen + 1 vídeo.

El remate perfecto

Ten muy en cuenta los aspectos de la siguiente imagen (Marta Marrero, jugadora profesional)

  • El brazo libre en extensión ayuda a equilibrar el cuerpo y sirve de referencia para coger la distancia adecuada con respecto a la bola.
  • Codo de la mano-pala flexionado unos 90º y en línea con la pala.
  • Rodillas flexionadas para “acumular energía” y posteriormente extender (efecto muelle)
  • Apoyo en la punta del pie trasero para “acumular energía” (efecto muelle)

Y durante la fase de impacto:

  • Contacto con la bola en el punto más alto.
  • El brazo-pala extendido.
  • Buscando golpear en la zona superior para que lleve un ángulo de salida descendente.

Y una vez depurado estos aspectos y que tengamos una técnica adecuada y que realicemos con confianza es hora de… mejorar nuestra fuerza para dar más potencia al remate.

¡¡¡ Importante… !!! Hablemos de algunos ingredientes técnicos “básicos” a tener muy pero que muy en cuenta a la hora de realizar correctamente este golpe tan espectacular del pádel y que tanto nos gusta a tod@s, el REMATE.

  • O dicho de otra forma, difícilmente te podrás plantear sacar la bola con cierta regularidad ya sea por 3, por 4, o traértela a tu campo… si esos ingredientes (insisto, básicos…) no están lo suficientemente bien entrenados/trabajados y memorizados de manera que los puedas realizar/repetir mecánicamente lo más correctamente posible en el mayor número de ocasiones. Por supuesto SIEMPRE será necesario que previamente leas correctamente la trayectoria de la bola que se te acerca y que a su vez te encuentres bien posicionado/equilibrado en la pista. Si no es así y finalmente NO consigues coger una buena y estable posición se te complicará mucho #rematar y obviamente alcanzar el objetivo que pretendes con el golpe.
  • Es más, yo te diría que antes de plantearte invertir tiempo en priorizar en pegarle fuerte o a romper a la bola pensando que esa va a ser la clave o fórmula mágica para #rematar bien te recomiendo que te centres primero en adquirir una buena técnica, además de que terminarás golpeando mejor, más eficientemente y con mayor economía de esfuerzo, por lo que seguro que minimizarás también tu riesgo de posible lesión en la articulación del hombro.
  • Así pues dedicar tiempo a pulir y mejorar la técnica creo que siempre es una buena decisión e inversión. Y es que subir el nivel técnico opino que te ayudará a optimizar adecuadamente la contribución/aportación que cada palanca del cuerpo debe aportar al golpe en cuestión. Por ello, insisto de nuevo…, antes de plantearte realizar un remate con mucha potencia (más no es siempre mejor) deberías revisar si tu técnica y conocimiento sobre el mismo están o no a la altura del golpe que pretendes ejecutar y del objetivo que deseas alcanzar.

Así que manos a la obra…, saludos y #seguimosaprendiendo de l@s mejores.

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