4 Ejercicios de CALENTAMIENTO Alternativos y Originales

VÍDEO con 4 Tipos de CALENTAMIENTOS Muy Originales para Realizar en Clases de PÁDEL. 4 Juegos para Niños o Adultos que Sirven para Calentar.

¿POR QUÉ Realizar Calentamientos Alternativos?

Calentamientos Alternativos y Originales para Clases de Pádel

Veremos un vídeo de youtube con calentamientos de pádel alternativos, sin lugar a dudas una manera de dar mayor originalidad a la clase y con ello más motivación a los alumnos en una parte de las clases de pádel que suele ser excesivamente monótona.

También aconsejo explicar a los alumnos por qué realizamos este tipo de calentamientos.

• Por ejemplo, al usar los balones de rugby trabajamos la capacidad de reacción muy importante en pádel ya que no sabemos hacía donde sale disparado este balón.

• O con los balos medicinales trabajamos la fuerza resistencia de los músculos que participan en un golpe normal de pádel.

Siempre que ponemos ejercicios para las clases de pádel digo lo mismo, pensad en variantes. Un ejemplo en estos ejercicios sería el sumarle desplazamientos.

• En los ejercicios por parejas, pondría a cada pareja uno detrás del otro, y darían un golpe o pase y luego volverían hacía atrás pasando por un cono (sería algo similar a un partido de pin-pong de dobles)

• O uno enfrente del otro, pero al recibir la pelota deben ir hacia atrás rápidamente y rodear un cono.

Dar la enhorabuena al creador del vídeo y los ejercicios de calentamiento alternativo para pádel:

• IMPORTANTE: nunca olvides ¿PARA QUÉ Sirve  y CÓMO Hacer un BUEN CALENTAMIENTO Antes de tu Partido de Pádel?

VÍDEO con Calentamientos Originales

Juegos y Ejercicios para Realizar Calentamientos Originales que Motiven en las Clases de Pádel

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